가을 대명사, 대추 효능과 대추 부작용 완벽하게 정리! 아임앳홈 7 months ago가을 대명사, 대추 효능과 대추 부작용 완벽하게 정리! 대추는 오랜 세월 동안 한방에서 많이 사용되어 온 과일로, 건강에 좋은 효능 을 여러 가지 지니고 있습니다. 하지만 대추도 과다 섭취할 경우 부작용 이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 오늘...Read More
철분 보충제 추천, 유명 보충제 위주로 정리 아임앳홈 4 years ago철분 보충제 추천, 유명 보충제 위주로 정리 <시중 철분 보충제 고를 때 주의해야할 점> 1. 칼슘과 함께 들어간 철분제 철분은 세포막에 위치한 페로폴틴이라는 통로를 통해 흡수가 되는데 칼슘은 철분이 해당 세포로 들어가는 것을 방해하는 역...Read More
울금효능과 울금 강황 차이까지 정리 아임앳홈 4 years ago울금효능과 울금 강황 차이까지 정리 울금은 술과 섞으면 노란 금과 같다고 하여서 붙여진 이름이라고 합니다. 울금은 생강과 쿠르쿠마속에 속하는 식물입니다. 노란색의 단면이 가장 큰 특징입니다. 착색제, 향신료로도 많이 사용되기도 하였는데 최근에는 건...Read More
아욱효능부터 아욱요리까지 자세하게 알아보기 아임앳홈 4 years ago아욱효능부터 아욱요리까지 자세하게 알아보기 중국에서 채소의왕이라고 불리는 채소를 아시나요? 바로 오늘 소개해드리고자하는 아욱입니다. 아욱은 치마아욱 품종으로 주료 7월~8월사이가 제철입니다. 우리나라에서는 경기도 나주가 주산지인 아욱에 대해서 알아보도...Read More
복분자효능과 복분자 먹는법, 복분자 보관법 총정리 아임앳홈 4 years ago복분자효능과 복분자 먹는법, 복분자 보관법 총정리 복분자는 세종대왕이 중국 황제의 생일 축하사절단에 포함되기도 하였다고 합니다. 블랙라즈베리라고도 블리는 복분자에 대해서 알아보려고합니다. 복분자의 효능 - 무기질, 비타민B, 비타민C 풍부 - 레몬...Read More
알고먹으면 더 좋은 비트의 효능 5가지 아임앳홈 4 years ago 알고먹으면 더 좋은 비트의 효능 5가지 1. 레드비트란? 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 서양 4대 채소로 분류된다. 16세기 독일에서 본격 재배가 시작되어 빨간무라고 불리기도 한다. 단맛과 부드러운 식감이 레드비트의 특징 2. ...Read More
귤종류 감귤부터 한라봉까지 무엇인지 쉽게 알아보기 (감귤, 천혜향, 황금향, 한라봉 구분하기) 아임앳홈 4 years ago귤종류 감귤부터 한라봉까지 무엇인지 쉽게 알아보기 감귤 더운 여름의 햇빛을 받아 겨울에 열매를 맺는다 . 지금은 가장 흔한 겨울 과일로 모두가 겨울이되면 귤을 먹는 때라고 생각할 정도. 시중 나와있는 귤을 감귤이라고 생각하면 된다. 레드향 한라봉...Read More