철분 보충제 추천, 유명 보충제 위주로 정리

철분 보충제 추천, 유명 보충제 위주로 정리

<시중 철분 보충제 고를 때 주의해야할 점>

1. 칼슘과 함께 들어간 철분제 

철분은 세포막에 위치한 페로폴틴이라는 통로를 통해 흡수가 되는데 칼슘은 철분이 해당 세포로 들어가는 것을 방해하는 역할을 합니다. 

따라서 칼슘과 철분이 함께 들어간 제품은 지양하는 것이 좋습니다. 

2. 피트산, 올레산, 타닌등이 들어간 제품 

콩, 올리브유, 포도껍질 녹차와 같은 것에 많이 들어있느 피트산, 올레산, 타닌은 철분의 흡수를 떨어트리는 역할을 합니다. 

3. 카페인

철분과 카페인은 결합하는 성질이있기 때문에 흡수률을 저해하며 소변으로 대부분 배출 될 수 있습니다. 

4. 아연 

아연과 철분은 흡수되는 결오가 동일하기 때문에 흡수에 지장을 줄 수 있습니다. 

<시중 철분 제품 살펴보기>

1. 솔가 철분

1) 식물성캡슐제품

2) 파브르 코셔인증제품

코셔 : 유태인 청결식품 인증마크 

코셔인증 : 원재료부터 가공절차에 이르기까지 식품제조 전체 공정을 포괄. 

인증기간 1년으로 매년 엄격한 기준에 따라 점검 받아 자격 갱신이 필요한 제도. 

3) 글루텐 프리

4) 밀, 콩, 효모, 설탕, 소금 무첨가

5) 채식주의자 섭취 가능

6) 22.5g (250mgx90캡슐)

2. GNC 오늘부터+ 철분

• 함량 300mg에 철 18mg 함유 

3. 뉴트리코어 철분

• 첨가물 부형제가 없는 NCS
• 사용하지 않은 첨가물 부형제 : 이산화규소(=실리카), 히드록시프로필메틸셀루로스(HPMC), 스테아린산마그네슘, 카르복시메틸셀룰로스 
• 배양분말(철분), 유기농과일채소 24종, 인디안구스베리 함유 
• 철분함량 : 24ng 

                              

4. 나우푸드 철분 

•필수 미네랄

•Ferrochel 철분 비스글리시네이트

•순하고 & 변비를 유발하지 않는 제품

•유전자 변형 성분 무함유

•보충제

•채식주의자 및 비건에 적합

•미네랄

•1968년 설립된 가족 기업

•우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

철분은 에너지 생성, 면역계 기능 및 신경 건강에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 철분은 신체의 세포로 산소를 운반하는 분자인 헤모글로빈과 근육 조직에 사용되는 산소를 결합하는 미오글로빈의 필수 구성 요소입니다. NOW는 임상 시험에서 흡수율을 입증되었고 순하고 변비를 유발하지 않아 잘 견디는 Ferrochel 철분 비스글리시네이트를 사용하고 있습니다.

NOW 더블 스트렝스 철분 제품(캡슐 1정당 PQQ 36mg)에는 당사의 일반적인 스트렝스 제품(캡슐 1정당 PQQ 18mg)보다 PQQ가 2배 더 함유되어 있습니다.