영양제와 비타민 먹는시간 총정리 아임앳홈 2월 05, 2021비타민 먹는시간 총정리 챙겨드시는 영양제 있으신가요? 다들 하나씩 챙겨먹는 건강기능식품과 영양제. 열심히 챙겨서 먹고있는데, 먹다보니 좀 더 효과적으로 섭취하고 싶다는 생각이 들지는 않으셨나요? 그래서 정리해보았습니다. 영양제, 비타민별 섭취하면 좋은...Read More
(건강정보) 비타민D의 중요성과 효능 및 섭취시 알고 있으면 좋은 기초 지식 아임앳홈 5월 23, 2019 비타민D란? 비타민 D(Vitamin D)는 지용성으로 분류되는 비타민의 일종이다. 비타민 D는 비타민D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 버섯, 효모등의 식물계에 존재하며, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3...Read More