겨드랑이땀 냄새 원인과 겨드랑이 땀냄새 제거 방법 알아보기

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액취증이란?

 

 

액취증이란 겨드랑이에서 땀샘 이상으로 악취가 나는 증상을 말하며, '암내' 혹은 '겨드랑내' 등으로 불리기도 합니다. 이를 예방하기 위해서는 여름철 일상생활에서의 생활 습관을 달리하며 개선할 수 있습니다. 만약 습관의 변화로도 개선이 되지 않는다면 전문 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 방법이 될 수 있습니다. ​

 

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겨드랑이 땀 냄새의 원인

 

 

우리 신체에는 '에크린샘'과 '아포크린샘'이라는 두 종류의 땀샘이 있습니다.

에크린샘 : 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 이마 등 전신에 걸쳐 분포

아포크린샘 : 모낭과 연결되어 지방성 땀 배출하며 겨드랑이에 분포

 

아포크린샘의 과다 분비 → 땀이 세균과 반응하며 지방산과 암모니아로 분해

암모니아로 분해가 발생하면서 암모니아로 인해 냄새 발생.

 

**여기서 알수있는 것은 땀을 줄이거나 세균을 줄이는 것이 중요하다는 것.

땀을 줄이는 방법과 세균을 줄이는 방법을 쓰면 겨드랑이 땀과 액취증 줄일 수 있습니다.

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겨드랑이 땀 냄새 안 나게 하려면?

 

 
1. 샤워 자주하여 청결을 유지하기.
 
2. 데오드란트 등으로 겨드랑이를 건조하게 유지
 
3. 통풍이 잘 되거나 널널한 옷을 착용
 
4. 속옷은 가능한 면 같은 천연 섬유로 착용한다.
 
5. 녹황색 채소나 땅콩, 깨 같은 비타민E 식품을 섭취하기

 

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 땀을 많이 흘렸을 때는 꼭 샤워를 하여 청결을 유지하고 외출 시 데오드란트나 파우더 등으로 겨드랑이를 건조하고 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

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참고: 순천향대학교 서울병원